ہفتہ 8
ہفتہ 8: رسبری
آپ کا بچہ ابھی ایک رسبری جتنا ہے — اور اس ہفتے باضابطہ طور پر جنین (fetus) بن گیا ہے۔ انگلیاں اور انگوٹھے الگ ہونے لگتے ہیں، اور پہلی بار چھوٹی خودبخود حرکتیں شروع ہوتی ہیں۔
بچے کی نشوونما
الٹراساؤنڈ پر واضح طور پر بچے جیسا — گول سر، نظر آنے والے بازو اور ٹانگیں، اور الگ ہوتی انگلیاں۔ ابتدائی دم مکمل طور پر جذب ہو چکی ہے۔
- انگلیاں اور انگوٹھے الگ ہوتے ہیں
- پہلی خودبخود حرکتیں
- دم غائب ہو جاتی ہے
- پلکیں بنتی ہیں
آپ کا جسم
بہت سی خواتین کی اس وقت پہلی قبل از پیدائش ملاقات ہوتی ہے۔ علامات شدید ہو سکتی ہیں — متلی، تھکاوٹ، پھولا پیٹ، بار بار پیشاب، اور جذباتی اتار چڑھاؤ۔
کیا توقع کریں
پہلا الٹراساؤنڈ عام طور پر ہفتے ۸ سے ۱۰ کے درمیان ہوتا ہے، اکثر دھڑکن نظر آتی ہے — ایک اطمینان بخش ابتدائی سنگ میل۔
عملی مشورے
- پہلی قبل از پیدائش ملاقات کے لیے سوالوں کی فہرست بنا کر لے جائیں۔
- ایسی زچگی کی دیکھ بھال فراہم کنندہ منتخب کریں جس پر آپ کو اعتماد ہو۔
- چہل قدمی، قبل از پیدائش یوگا یا تیراکی سے متحرک رہیں۔
- مسلسل پانی پیتی رہیں — روزانہ ۸ سے ۱۰ گلاس پانی کا ہدف رکھیں۔
- بھاری وزن اٹھانے اور تیز ورزش سے پرہیز کریں۔