Tydzień 13
Tydzień 13: Brzoskwinia
Twoje maleństwo jest teraz mniej więcej wielkości brzoskwini, gdy wkraczasz w drugi trymestr. Twoje dziecko ma już niepowtarzalne odciski palców i potrafi robić maleńkie miny.
Rozwój dziecka
Proporcje się wyrównują — główka stanowi teraz około jednej trzeciej długości ciała. Skóra jest jeszcze przezroczysta, więc prześwitują przez nią delikatne naczynia krwionośne.
- Tworzą się odciski palców
- Zaczyna się drugi trymestr
- Ćwiczenie min na twarzy
- Jelita przenoszą się z pępowiny do brzuszka
Twoje ciało
U wielu kobiet wraca energia. Może zacząć być widać mały brzuszek. Zwiększony przepływ krwi może nadać skórze promienny wygląd ('blask ciążowy' jest prawdziwy).
Czego się spodziewać
Ruchy możesz poczuć po raz pierwszy między 16. a 22. tygodniem — nazywa się to pierwszymi ruchami płodu. Każda kobieta odczuwa je nieco innym czasem.
Praktyczne wskazówki
- Kup kilka niezbędnych rzeczy ciążowych — legginsy, elastyczny biustonosz.
- Porozmawiaj z lekarzem o USG połówkowym w 18.–22. tygodniu.
- Zacznij spać na lewym boku, by maksymalnie poprawić przepływ krwi.
- Pij dalej dużo — Twoja objętość krwi wzrosła o 30–40%.
- Stosuj balsam bezzapachowy na rosnący brzuszek, by zmniejszyć swędzenie.