সপ্তাহ 13

সপ্তাহ 13: পিচ

দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে প্রবেশ করার সাথে সাথে তোমার শিশু এখন একটি পিচের মতো। শিশুর আঙুলের ছাপ ইতিমধ্যে অনন্য এবং সে ছোট্ট মুখের ভাব প্রকাশ করতে পারে।

শিশুর বিকাশ

অনুপাত সুষম হচ্ছে, মাথা এখন শরীরের দৈর্ঘ্যের প্রায় এক-তৃতীয়াংশ। ত্বক এখনও স্বচ্ছ, তাই সূক্ষ্ম রক্তনালী দেখা যাচ্ছে।

অনেকের শক্তি ফিরে আসে। ছোট্ট পেট দেখাতে শুরু হতে পারে। বর্ধিত রক্তপ্রবাহ ত্বকে উজ্জ্বলতা দিতে পারে (সেই 'গর্ভাবস্থার আভা' সত্যিই আছে)।

প্রথমবার নড়াচড়া অনুভব করা (কুইকেনিং) ১৬–২২ সপ্তাহের মধ্যে হতে পারে। প্রতিটি মায়ের সময়রেখা একটু ভিন্ন।

কয়েকটি মাতৃত্বকালীন প্রয়োজনীয় জিনিস কিনে নাও — লেগিংস, একটি প্রসারণযোগ্য ব্রা।
১৮–২২ সপ্তাহের অ্যানাটমি স্ক্যান সম্পর্কে ডাক্তারের সাথে কথা বলো।
রক্তপ্রবাহ সর্বোচ্চ রাখতে বাম দিকে শোয়ার অভ্যাস শুরু করো।
হাইড্রেটেড থাকো — তোমার রক্তের পরিমাণ ৩০–৪০% বেড়েছে।
পেটের চুলকানি কমাতে বর্ধনশীল পেটে সুগন্ধমুক্ত লোশন ব্যবহার করো।