임신 주차 13: 복숭아

아기 발달

비율이 점점 균형을 잡아가요. 머리는 이제 몸길이의 약 3분의 1이에요. 피부는 아직 투명해서 그 아래로 혈관이 비쳐 보여요.

• 지문이 만들어져요
• 2분기가 시작돼요
• 표정 짓기를 연습해요
• 장이 탯줄에서 배 안으로 들어가요

엄마의 몸

많은 분들에게 기운이 돌아와요. 작은 배가 나오기 시작할 수 있어요. 혈류가 늘면서 피부가 환해 보일 수 있어요('임신 광채'는 정말 있답니다).

예상되는 변화

움직임은 보통 16~22주차 사이에 처음 느껴지며, 이를 태동이라고 해요. 사람마다 느끼는 시기가 조금씩 달라요.

실용적인 팁

• 임부복 필수품 몇 가지를 사 두세요 — 레깅스, 신축성 있는 브래지어요.
• 18~22주차의 정밀 초음파에 대해 담당 의사와 이야기하세요.
• 혈류를 최대로 하려면 왼쪽으로 자기 시작하세요.
• 계속 수분을 섭취하세요 — 혈액량이 30~40% 늘었어요.
• 가려움을 줄이려면 점점 커지는 배에 무향 로션을 발라 주세요.