ہفتہ 13: آڑو

بچے کی نشوونما

تناسب برابر ہو رہا ہے، سر اب جسم کی لمبائی کا تقریباً ایک تہائی ہے۔ جلد ابھی بھی شفاف ہے، اس لیے نازک خون کی نالیاں نظر آتی ہیں۔

• انگلیوں کے نشان بنتے ہیں
• دوسری سہ ماہی شروع ہوتی ہے
• چہرے کے تاثرات کی مشق
• آنتیں ہڈی سے پیٹ میں آ جاتی ہیں

آپ کا جسم

بہت سے لوگوں میں توانائی واپس آتی ہے۔ آپ ایک چھوٹا پیٹ دکھانا شروع کر سکتی ہیں۔ خون کے بڑھے ہوئے بہاؤ سے جلد چمکدار نظر آ سکتی ہے (یہ 'حمل کی چمک' واقعی موجود ہے)۔

کیا توقع کریں

حرکت پہلی بار ہفتے ۱۶ سے ۲۲ کے درمیان محسوس ہو سکتی ہے، جسے quickening کہتے ہیں۔ ہر شخص اسے تھوڑا مختلف وقت پر محسوس کرتا ہے۔

عملی مشورے

• چند ضروری زچگی کے کپڑے خریدیں — لیگنگز، لچک دار برا۔
• ہفتے ۱۸ سے ۲۲ میں اناٹومی اسکین کے بارے میں ڈاکٹر سے بات کریں۔
• خون کے بہاؤ کو بہترین رکھنے کے لیے بائیں کروٹ سونا شروع کریں۔
• پانی پیتی رہیں — آپ کا خون ۳۰ سے ۴۰ فیصد زیادہ ہے۔
• بڑھتے ہوئے پیٹ کی خارش کم کرنے کے لیے بے خوشبو لوشن لگائیں۔