孕周 13

孕周 13: 桃子

这一周宝宝大约有一颗桃子那么大,欢迎来到孕中期。他已经拥有独一无二的指纹,还能做出微小的面部表情。

宝宝发育

身体比例正变得越来越协调,头部现在约占身长的三分之一。皮肤仍然透明,能隐约看到底下的血管。

  • 指纹形成
  • 孕中期开始
  • 练习面部表情
  • 肠道从脐带移入腹腔

你的身体

许多人的精力恢复了。你可能开始显出小小的孕肚。血流增加会让皮肤显得光彩照人(“孕期光泽”是真实存在的)。

本周变化

你可能在第 16 至 22 周间第一次感受到胎动,这称为初觉胎动。每个人感受到的时间略有不同。

实用建议

  • 买几件孕期必需品——打底裤、有弹性的文胸。
  • 和你的医生讨论第 18 至 22 周的大排畸超声。
  • 开始向左侧睡,以最大程度保证血流。
  • 继续补水——你的血容量已增加了 30% 至 40%。
  • 在日渐隆起的肚子上涂抹无香乳液,减少瘙痒。