孕周 13
孕周 13: 桃子
这一周宝宝大约有一颗桃子那么大,欢迎来到孕中期。他已经拥有独一无二的指纹,还能做出微小的面部表情。
宝宝发育
身体比例正变得越来越协调,头部现在约占身长的三分之一。皮肤仍然透明,能隐约看到底下的血管。
- 指纹形成
- 孕中期开始
- 练习面部表情
- 肠道从脐带移入腹腔
你的身体
许多人的精力恢复了。你可能开始显出小小的孕肚。血流增加会让皮肤显得光彩照人(“孕期光泽”是真实存在的)。
本周变化
你可能在第 16 至 22 周间第一次感受到胎动,这称为初觉胎动。每个人感受到的时间略有不同。
实用建议
- 买几件孕期必需品——打底裤、有弹性的文胸。
- 和你的医生讨论第 18 至 22 周的大排畸超声。
- 开始向左侧睡,以最大程度保证血流。
- 继续补水——你的血容量已增加了 30% 至 40%。
- 在日渐隆起的肚子上涂抹无香乳液,减少瘙痒。