Linggo 13
Linggo 13: Peach
Ang iyong sanggol ay halos kasinglaki na ng isang peach habang pumapasok ka sa second trimester. May natatangi nang fingerprint ang iyong sanggol at nakakagawa ng maliliit na ekspresyon sa mukha.
Paglaki ng sanggol
Pumapantay na ang mga proporsyon, ang ulo ngayon ay halos ikatlo ng haba ng katawan. Manipis pa ang balat, kaya nakikita pa ang mga maseselang ugat ng dugo.
- Nabubuo ang mga fingerprint
- Nagsisimula ang second trimester
- Nagsasanay ng mga ekspresyon sa mukha
- Lumilipat ang bituka mula cord papunta sa tiyan
Ang iyong katawan
Bumabalik ang lakas para sa marami. Maaaring magsimulang lumitaw ang maliit na bukol. Ang dagdag na daloy ng dugo ay nagbibigay sa balat ng makintab na hitsura (totoo ang 'pregnancy glow').
Ano ang aasahan
Maaaring maramdaman ang paggalaw sa unang pagkakataon sa pagitan ng linggo 16–22, na tinatawag na quickening. Bawat isa ay nararamdaman ito sa bahagyang magkaibang panahon.
Praktikal na payo
- Bumili ng ilang maternity essentials — leggings, isang nakaunat na bra.
- Kausapin ang iyong provider tungkol sa anatomy scan sa linggo 18–22.
- Magsimulang matulog nang nakatagilid sa kaliwa upang madagdagan ang daloy ng dugo.
- Magpatuloy sa pag-hydrate — tumaas nang 30–40% ang dami ng iyong dugo.
- Gumamit ng unscented lotion sa lumalaking tiyan upang mabawasan ang pangangati.