สัปดาห์ 28

สัปดาห์ 28: ผักกาดขาวนาปา

ตอนนี้ลูกน้อยของคุณมีขนาดประมาณผักกาดขาวนาปาหนึ่งหัว มีน้ำหนักราว ๆ หนึ่งกิโลกรัม ลูกน้อยกะพริบตา ฝัน และตอบสนองต่อเสียงของคุณด้วยการเคลื่อนไหวค่ะ

พัฒนาการของลูก

อวบขึ้นแล้ว มีแก้มและแขนขาที่มีไขมันรองนุ่ม ลูกน้อยสามารถกะพริบตาและลืมตากว้างขึ้นเมื่อตื่นค่ะ

หน้าท้องกลมและสูงขึ้น การนอนหลับอาจยากขึ้น — หาท่านอนตะแคงที่สบาย เฝ้าระวังอาการบวมค่ะ

เดือนหน้าจะมีการเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็ว การเคลื่อนไหวจะเห็นได้ชัดเจนมาก และลูกน้อยจะเริ่มจัดท่าเอาศีรษะลงในไม่ช้าค่ะ

ดื่มน้ำให้มาก ๆ — อาการบวมจะแย่ลงเมื่อร่างกายขาดน้ำ
ยกเท้าขึ้นเมื่อมีโอกาสเพื่อบรรเทาอาการบวม
นอนโดยใช้หมอนเสริมเพื่อช่วยพยุง
รับประทานธาตุเหล็กคู่กับวิตามินซีเพื่อการดูดซึมที่ดีขึ้น (เช่น ผลไม้รสเปรี้ยว + ผักโขม)
ปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุดหากมีอาการบวม ปวดศีรษะ หรือการมองเห็นเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง