সপ্তাহ 28
সপ্তাহ 28: নাপা বাঁধাকপি
তোমার শিশু এখন একটি নাপা বাঁধাকপির মতো বড়, প্রায় এক কেজি ওজনের। শিশু পলক ফেলছে, স্বপ্ন দেখছে এবং তোমার কণ্ঠস্বরে নড়াচড়ায় সাড়া দিচ্ছে।
শিশুর বিকাশ
এখন আরও ভরাট, চর্বি-ভরা গাল ও অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ নিয়ে। শিশু জেগে থাকলে চোখ পলক ফেলতে ও আরও বড় করে খুলতে পারছে।
- ১ কেজির মাইলফলক অতিক্রম 🎊
- পলক ফেলা শুরু
- স্বপ্ন (REM ঘুম) শুরু
- কণ্ঠস্বরে সাড়া দিচ্ছে
আপনার শরীর
পেট গোলাকার ও উঁচু। ঘুম কঠিন হতে পারে — আরামদায়ক পাশ-শোওয়ার ব্যবস্থা করো। ফোলাভাবের দিকে নজর রাখো।
কী আশা করবেন
পরের মাসে দ্রুত ওজন বাড়বে। নড়াচড়া খুব দৃশ্যমান হবে এবং শিশু শীঘ্রই মাথা-নিচু অবস্থায় আসতে শুরু করবে।
ব্যবহারিক পরামর্শ
- ফোলাভাব আরও খারাপ হয় পানিশূন্যতায় — প্রচুর পানি পান করো।
- ফোলাভাব কমাতে সম্ভব হলে পা উঁচু রাখো।
- সহায়তার জন্য অতিরিক্ত বালিশ দিয়ে ঘুমাও।
- ভালো শোষণের জন্য আয়রন ভিটামিন C সহ নাও (যেমন লেবু + পালংশাক)।
- ক্রমাগত ফোলাভাব, মাথাব্যথা বা দৃষ্টি পরিবর্তন হলে দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নাও।