孕週 27
孕週 27: 花菜
這一週寶寶大約有一顆花椰菜那麼大，歡迎來到孕晚期。大腦比以往任何時候都活躍，他也開始按自己的節奏入睡和醒來。
寶寶發育
因為還需要再長些脂肪，皮膚仍然皺皺的，但臉部和四肢已完全成形、比例勻稱。
- 孕晚期開始
- 睡眠-清醒週期規律
- 大腦高度活躍
- 感覺打嗝頻繁
你的身體
你的子宮約高過肚臍 10 至 13 釐米。隨著身體更加費力地運轉,疲勞可能捲土重來。胃灼熱和氣短很常見。
本週變化
從現在到分娩,產檢會變得更頻繁——到第 36 周前每兩週一次,之後每週一次。
實用建議
- 每天記錄寶寶的胎動規律——2 小時內 10 次胎動是典型情況。
- 睡覺時稍微墊高上半身以緩解胃灼熱。
- 如有需要，把咖啡因限制在每天一小杯。
- 隨身帶些零食——少量多餐勝過胃灼熱。
- 如果還沒參加，可以上分娩課和母乳餵養課。