임신 주차 27: 콜리플라워

아기 발달

지방이 더 필요해서 피부에 아직 주름이 있지만, 얼굴과 팔다리는 완전히 형성되어 비율이 잘 맞아요.

• 3분기가 시작돼요
• 수면-각성 주기가 규칙적이에요
• 뇌가 매우 활발해요
• 딸꾹질이 자주 느껴져요

엄마의 몸

자궁이 배꼽 위로 약 10~13cm까지 올라와요. 몸이 더 힘들게 일하면서 피로가 다시 찾아올 수 있어요. 속쓰림과 숨가쁨이 흔해요.

예상되는 변화

이제부터 출산까지 산전 진료가 더 잦아져요 — 36주차까지는 2주마다, 그 후에는 매주예요.

실용적인 팁

• 매일 아기의 발차기 패턴을 기록하세요 — 2시간에 10번이 보통이에요.
• 속쓰림이 있으면 상체를 살짝 세우고 주무세요.
• 필요하다면 카페인은 작은 한 잔으로 제한하세요.
• 간식을 챙기세요 — 조금씩 자주 먹는 게 속쓰림에 좋아요.
• 아직 안 했다면 출산·모유 수유 교실을 들으세요.