الأسبوع 12
الأسبوع 12: فاكهة الشغف
طفلكِ الآن بحجم ثمرة فاكهة العاطفة تقريبًا، ومعها تنتهي رحلة الثلث الأول. تبدأ ردود الأفعال بالعمل، فإن لمستِ بطنكِ قد يتلوّى استجابةً لذلك.
تطور طفلك
مكتمل التكوين بصورة مصغّرة، فجميع الأعضاء في مكانها، والأصابع وأصابع القدم تنمو لها أظافر، والوجه له عينان وأذنان وأنف واضحة.
- نهاية الثلث الأول
- تطوّر ردود الأفعال
- تكوّن الأحبال الصوتية
- نخاع العظم يصنع خلايا الدم البيضاء
جسمك
نما رحمكِ خارج الحوض، وقد تشعرين به فوق عظمة العانة مباشرةً. وكثير من النساء يجدن الغثيان يتلاشى هذا الأسبوع.
ما المتوقع
أهلًا بكِ في الثلث الثاني — وهو أيسر المراحل لمعظم النساء. ترتفع الطاقة، ويتلاشى الغثيان، ويبدأ البطن بالظهور.
نصائح عملية
- تناولي كفايتكِ من الكالسيوم يوميًا — فعظام طفلكِ آخذة في التمعدن.
- فكّري في إعلان الخبر الآن مع اقتراب نهاية الثلث الأول.
- تمارين قاع الحوض (كيغل) تساعد على الاستعداد لمراحل الحمل اللاحقة.
- خطّطي لزيارة متابعة في الأسبوع الثاني عشر إن لم تكوني قد فعلتِ.
- ضعي واقيًا من الشمس — فبشرتكِ أكثر حساسية للشمس الآن.