Week 12
Week 12: Passievrucht
Je baby is nu ongeveer zo groot als een passievrucht, en het eerste trimester is ten einde. Reflexen komen op gang — een zachtjes duwtje tegen je buik kan je baby doen kronkelen.
Ontwikkeling van je baby
In miniatuur volledig gevormd — alle organen zijn aanwezig, nagels beginnen aan vingers en tenen, en het gezicht heeft duidelijke ogen, oren en een klein neusje.
- Einde eerste trimester
- Reflexen ontwikkelen zich
- Stembanden vormen zich
- Beenmerg maakt witte bloedcellen
Je lichaam
Je baarmoeder is uit het bekken gegroeid en je kunt hem net boven het schaambeen voelen. Veel vrouwen zien de misselijkheid deze week afnemen.
Wat je kunt verwachten
Welkom in het tweede trimester — voor de meesten de gemakkelijkste periode. Energie neemt toe, misselijkheid neemt af en de buik begint te tonen.
Praktische tips
- Eet dagelijks voldoende calcium — de botten van je baby beginnen te mineraliseren.
- Overweeg nu het nieuws te delen nu het eerste trimester ten einde loopt.
- Bekkenbodemoefeningen (Kegels) helpen je voor te bereiden op de verdere zwangerschap.
- Plan een zorgafspraak voor de 12-wekencontrole als die nog niet gedaan is.
- Breng dagelijks zonnebrandcrème aan — je huid is nu gevoeliger voor de zon.