ہفتہ 12

ہفتہ 12: پیشن فروٹ

آپ کا بچہ اب تقریباً پیشن فروٹ جتنا ہے۔ چہرے کے خدوخال واضح ہو رہے ہیں، انگلیاں حرکت کر سکتی ہیں اور جسم کے کئی نظام مسلسل نشوونما پا رہے ہیں۔

بچے کی نشوونما

بچے کے جسم کی بنیادی ساختیں بن چکی ہیں، لیکن اعضا اور جسمانی نظام پورے حمل کے دوران نشوونما پاتے اور پختہ ہوتے رہیں گے۔

  • حمل کا 12واں ہفتہ
  • reflexes پیدا ہوتے ہیں
  • آواز کی ہڈیاں بنتی ہیں
  • ہڈیوں کا گودا سفید خون کے خلیے بناتا ہے

آپ کا جسم

آپ کا رحم شرمگاہ کی ہڈی سے اوپر نکل آیا ہے اور آپ اسے وہاں محسوس کر سکتی ہیں۔ بہت سے لوگوں کی متلی اس ہفتے کم ہو جاتی ہے۔

کیا توقع کریں

پہلی سہ ماہی ابھی جاری ہے۔ کچھ لوگوں کی متلی اور تھکن کم ہو سکتی ہے، جبکہ دوسروں میں علامات برقرار رہ سکتی ہیں۔

عملی مشورے

  • روزانہ کافی کیلشیم کھائیں — آپ کے بچے کی ہڈیاں معدنیات جمع کر رہی ہیں۔
  • خوشخبری کب بانٹنی ہے، یہ مکمل طور پر آپ کا ذاتی فیصلہ ہے۔
  • شرمگاہ کی فرش کی ورزشیں (Kegels) بعد کے حمل کی تیاری میں مدد کرتی ہیں۔
  • اگر ۱۲ ہفتے کا چیک اپ نہیں ہوا تو صحت کی جانچ کا وقت لیں۔
  • سن اسکرین لگائیں — آپ کی جلد اب سورج کے لیے زیادہ حساس ہے۔