সপ্তাহ 12
সপ্তাহ 12: প্যাশনফল
তোমার শিশু এখন প্রায় একটি প্যাশন ফলের সমান। মুখের গঠন আরও স্পষ্ট হচ্ছে, আঙুল নড়তে পারে এবং শরীরের অনেক ব্যবস্থা বিকশিত হচ্ছে।
শিশুর বিকাশ
শিশুর শরীরের মৌলিক গঠন তৈরি হয়েছে, তবে অঙ্গ ও শারীরিক ব্যবস্থাগুলো পুরো গর্ভাবস্থায় বিকশিত ও পরিণত হতে থাকবে।
- গর্ভাবস্থার ১২তম সপ্তাহ
- রিফ্লেক্স তৈরি
- ভোকাল কর্ড গঠন
- অস্থিমজ্জা সাদা রক্তকোষ তৈরি করে
আপনার শরীর
তোমার জরায়ু শ্রোণী থেকে বেরিয়ে এসেছে এবং পিউবিক হাড়ের ঠিক উপরে অনুভব করতে পারো। অনেকের এই সপ্তাহে বমি ভাব কমে আসে।
কী আশা করবেন
প্রথম ট্রাইমেস্টার এখনও চলছে। কারও বমি ভাব ও ক্লান্তি কমতে পারে, আবার কারও উপসর্গ চলতে পারে।
ব্যবহারিক পরামর্শ
- প্রতিদিন পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম খাও — শিশুর হাড়ে খনিজ জমছে।
- সুখবর কখন জানাবে, সেটি সম্পূর্ণ তোমার ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত।
- পেলভিক ফ্লোর এক্সারসাইজ (কেগেল) পরবর্তী গর্ভাবস্থার জন্য প্রস্তুতি নেয়।
- ১২ সপ্তাহের পরিদর্শন না হলে এখনই স্বাস্থ্য পরীক্ষা নির্ধারণ করো।
- সানস্ক্রিন লাগাও — তোমার ত্বক এখন সূর্যের আলোর প্রতি বেশি সংবেদনশীল।