Poradniki

Sposoby łagodzenia bólu podczas porodu

Od oddechu po znieczulenie zewnątrzoponowe — spokojny przegląd.

Nie ma „właściwego” sposobu na radzenie sobie z bólem porodowym — jest tylko ten właściwy dla Ciebie, w danym dniu. Poznanie opcji z wyprzedzeniem odejmuje wiele lęku, bo będziesz wiedzieć, co jest dostępne, i możesz zmienić zdanie w każdej chwili. Oto menu, od najłagodniejszych po najsilniejsze.

Bez leków

• Ruch i zmiany pozycji — w pionie, w pochyleniu, na piłce — często łagodzą ból i pomagają w postępie porodu.
• Techniki oddychania i relaksacji, w tym hipnoporód.
• Woda — ciepła kąpiel lub basen porodowy działają kojąco i mogą zmniejszyć odczuwany ból.
• Masaż i przeciwucisk od osoby towarzyszącej przy porodzie, zwłaszcza w dolnej części pleców.
• Spokojne otoczenie i ciągłe wsparcie, które naprawdę zmniejszają odczuwanie bólu.

Z lekami

• Gaz rozweselający (Entonox) — wdychany podczas skurczów; łagodzi ból, szybko przestaje działać, zachowujesz kontrolę.
• Zastrzyki z opioidów (jak petydyna/diamorfina) — pomagają odpocząć; mogą wywołać senność, a blisko porodu wpłynąć na pierwsze oddechy dziecka.
• Znieczulenie zewnątrzoponowe — środek miejscowo znieczulający przez cienką rurkę w plecach; najskuteczniejsze łagodzenie bólu, znieczulające od pasa w dół przy zachowaniu przytomności.

Słowo o znieczuleniu zewnątrzoponowym

Jest bardzo skuteczne i szeroko stosowane. Oznacza więcej monitorowania, kroplówkę i często cewnik, a etap parcia może nieco się wydłużyć — ale nie zwiększa szansy na cesarskie cięcie. Przy nowoczesnym „mobilnym” znieczuleniu zewnątrzoponowym zwykle wciąż możesz się poruszać i zmieniać pozycje.

To, co jest dostępne, zależy od miejsca Twojego porodu i przebiegu akcji porodowej — i jak najbardziej możesz zmienić zdanie w trakcie porodu. Omów swoje opcje z położną w trakcie ciąży, by nic nie było zaskoczeniem.