गाइड

प्रसव में दर्द निवारण के विकल्प

साँस से एपिड्यूरल तक — एक शांत अवलोकन।

प्रसव के दर्द से निपटने का कोई "सही" तरीका नहीं है — केवल वही है जो उस दिन आपके लिए सही हो। पहले से विकल्प जानने से बहुत सारा डर दूर होता है, क्योंकि आप समझेंगी कि क्या उपलब्ध है और किसी भी समय अपना मन बदल सकती हैं। यहाँ सबसे कोमल से सबसे मज़बूत तक का मेनू है।

बिना दवाई के

हलचल और स्थिति बदलना — सीधे, झुककर, गेंद पर — अक्सर दर्द कम करता है और प्रगति में मदद करता है।
साँस लेने और विश्राम तकनीकें, जिसमें हिप्नोबर्थिंग शामिल है।
पानी — गर्म स्नान या बर्थ पूल सुखदायक है और दर्द की अनुभूति कम करता है।
जन्म साथी से मालिश और काउंटर-प्रेशर, खासकर पीठ के निचले हिस्से पर।
शांत वातावरण और निरंतर समर्थन, जो वास्तव में दर्द की धारणा को कम करते हैं।

दवाइयों के साथ

गैस और हवा (एनटॉनॉक्स) — संकुचनों के दौरान साँस में लिया जाता है; किनारा लेता है, जल्दी हट जाता है, आप नियंत्रण में रहती हैं।
ओपिओइड इंजेक्शन (पेथिडीन/डायमोर्फिन जैसे) — आराम में मदद करते हैं; आपको नींद आ सकती है और, जन्म के करीब, शिशु की पहली साँस को प्रभावित कर सकते हैं।
एपिड्यूरल — पीठ में एक पतली ट्यूब से स्थानीय संवेदनाहारी; सबसे प्रभावी दर्द निवारण, कमर से नीचे सुन्न करता है जबकि आप जागती रहती हैं।

एपिड्यूरल के बारे में एक बात

यह बहुत प्रभावी है और व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। इसका मतलब है ज़्यादा निगरानी, ड्रिप, और अक्सर कैथेटर, और धक्का देने का चरण थोड़ा लंबा हो सकता है — लेकिन यह सिजेरियन की संभावना नहीं बढ़ाता। एक आधुनिक "मोबाइल" एपिड्यूरल के साथ आप आमतौर पर अभी भी हिल और स्थिति बदल सकती हैं।

जो उपलब्ध है वह आपके जन्म स्थान और प्रसव के तरीके पर निर्भर करता है — और आप प्रसव के बीच में भी अपना मन बदल सकती हैं। प्रसव पूर्व अपनी दाई के साथ अपने विकल्पों पर चर्चा करें ताकि कुछ भी आश्चर्यजनक न लगे।