Guide

Le opzioni per il dolore durante il travaglio

Dalla respirazione all'epidurale — una panoramica serena.

Non esiste un modo «giusto» di gestire il dolore del travaglio — solo ciò che è giusto per te, in quel giorno. Conoscere le opzioni in anticipo toglie tanta paura, perché capirai cosa è disponibile e potrai cambiare idea in qualsiasi momento. Ecco il menu, dal più delicato al più forte.

Senza farmaci

• Movimento e cambi di posizione — in piedi, appoggiata, su una palla — spesso alleviano il dolore e favoriscono il progredire.
• Tecniche di respirazione e rilassamento, incluso l'hypnobirthing.
• L'acqua — un bagno caldo o una vasca da parto è rilassante e può abbassare il dolore che senti.
• Massaggio e contropressione da parte del tuo accompagnatore, soprattutto sulla parte bassa della schiena.
• Un ambiente calmo e un sostegno continuo, che riducono davvero la percezione del dolore.

Con i farmaci

• Gas analgesico (Entonox) — inalato durante le contrazioni; smussa il dolore, svanisce in fretta, resti lucida.
• Iniezioni di oppioidi (come petidina/diamorfina) — ti aiutano a riposare; possono renderti sonnolenta e, vicino alla nascita, influire sui primi respiri del bambino.
• Epidurale — anestetico locale tramite un tubicino sottile nella schiena; il sollievo dal dolore più efficace, che addormenta dalla vita in giù mentre resti sveglia.

Due parole sull'epidurale

È molto efficace e ampiamente usata. Comporta più monitoraggio, una flebo e spesso un catetere, e può rendere un po' più lunga la fase delle spinte — ma non aumenta la probabilità di un cesareo. Di solito puoi comunque muoverti e cambiare posizione con una moderna epidurale «mobile».

Ciò che è disponibile dipende dal tuo luogo di parto e da come si sviluppa il tuo travaglio — e puoi assolutamente cambiare idea durante il travaglio. Parla delle tue opzioni con la tua ostetrica in fase prenatale, così niente ti sembrerà una sorpresa.