Linggo 26
Linggo 26: Cucumber
Ang iyong sanggol ay halos kasinglaki na ng isang pipino. Bumubukas ang mga mata sa unang pagkakataon ngayong linggo — nakakakita lamang ang iyong sanggol ng malabong anino ngunit tumutugon na sa maliwanag na ilaw sa pamamagitan ng iyong tiyan.
Paglaki ng sanggol
Mas payat kaysa sa kapanganakan ngunit nagsisimula nang magmukhang bagong silang. Naroon na ang mga pilikmata, at bumubukas at nagpipikit ang mga mata.
- Bumubukas ang mga mata sa unang pagkakataon
- Tumutugon sa maliwanag na ilaw
- Nagsisimula ng masaganang produksyon ng surfactant ang baga
- Mabilis na lumalaki ang utak
Ang iyong katawan
Matatag na nasa ibabaw ng pusod ang bukol. Marami ang nakararamdam ng paulit-ulit na pananakit ng likod. Karaniwan na ang mga Braxton-Hicks na pagsasanay na contractions.
Ano ang aasahan
Magsisimula ang third trimester sa loob ng halos isang linggo. Mula roon, asahan ang mas maraming hindi komportableng pakiramdam ngunit pati na rin ang mas maraming pakikipag-ugnayan sa iyong gumagalaw na sanggol.
Praktikal na payo
- Gumamit ng pregnancy pillow para sa suporta sa pagtulog nang patagilid.
- Uminom ng tubig sa unang tanda ng Braxton-Hicks.
- Magsanay ng perineal massage araw-araw upang maghanda para sa kapanganakan.
- Sumali sa prenatal yoga o breath-work classes.
- Magplano ng hospital tour o home-birth setup sa mga susunod na linggo.