সপ্তাহ 26
সপ্তাহ 26: শসা
তোমার শিশু এখন একটি শসার মতো বড়। এই সপ্তাহে প্রথমবারের মতো চোখ খুলছে — শিশু শুধু অস্পষ্ট ছায়া দেখতে পারছে তবে তোমার পেটের মধ্যে দিয়ে উজ্জ্বল আলোতে ইতিমধ্যেই সাড়া দিচ্ছে।
শিশুর বিকাশ
জন্মের সময়ের চেয়ে পাতলা তবে নবজাতকের মতো দেখাতে শুরু করেছে। চোখের পাতা আছে, এবং চোখ খুলছে ও বন্ধ হচ্ছে।
- প্রথমবার চোখ খুলছে 👀
- উজ্জ্বল আলোতে সাড়া দিচ্ছে
- ফুসফুস বেশি পরিমাণে সার্ফ্যাক্ট্যান্ট তৈরি শুরু করছে
- মস্তিষ্ক দ্রুত বাড়ছে
আপনার শরীর
পেট নাভির উপরে। অনেকে ক্রমাগত পিঠের ব্যথা অনুভব করেন। ব্র্যাক্সটন হিক্স অনুশীলন সংকোচন নিয়মিত হয়ে যাচ্ছে।
কী আশা করবেন
প্রায় এক সপ্তাহের মধ্যে তৃতীয় ত্রৈমাসিক শুরু হবে। সেখান থেকে আরও অস্বস্তি, কিন্তু নড়াচড়া করা শিশুর সঙ্গে আরও যোগাযোগ।
ব্যবহারিক পরামর্শ
- পাশে ঘুমানোর সহায়তায় প্রেগন্যান্সি বালিশ ব্যবহার করো।
- ব্র্যাক্সটন হিক্সের প্রথম সংকেতে পানি পান করো।
- প্রসবের প্রস্তুতিতে প্রতিদিন পেরিনিয়াল ম্যাসাজ অনুশীলন করো।
- প্রসবকালীন যোগব্যায়াম বা শ্বাসকার্যের ক্লাস করো।
- আগামী সপ্তাহগুলোতে হাসপাতাল পরিদর্শন বা বাড়িতে প্রসবের ব্যবস্থা পরিকল্পনা করো।