ہفتہ 26
ہفتہ 26: کھیرا
آپ کا بچہ اب ایک کھیرے کے برابر ہے۔ اس ہفتے پہلی بار آنکھیں کھلتی ہیں — بچہ ابھی صرف ہلکے سایے دیکھ سکتا ہے لیکن پیٹ میں سے تیز روشنی پر ردعمل دیتا ہے۔
بچے کی نشوونما
پیدائش سے دبلا، لیکن نومولود جیسا لگنے لگا ہے۔ پلکیں ہیں، اور آنکھیں کھلتی اور بند ہوتی ہیں۔
- پہلی بار آنکھیں کھلتی ہیں
- تیز روشنی پر ردعمل
- پھیپھڑے بڑے پیمانے پر سرفیکٹنٹ بناتے ہیں
- دماغ تیزی سے بڑھتا ہے
آپ کا جسم
پیٹ ناف سے کافی اوپر ہے۔ بہت سی خواتین مستقل کمر درد محسوس کرتی ہیں۔ براکسٹن ہکس معمول بن گئی ہیں۔
کیا توقع کریں
تقریباً ایک ہفتے میں تیسری سہ ماہی شروع ہوتی ہے۔ وہاں سے تکلیف بڑھے گی لیکن حرکت کرتے بچے سے جڑاؤ بھی بڑھے گا۔
عملی مشورے
- کروٹ لے کر سونے کے لیے پریگننسی پلو استعمال کریں۔
- براکسٹن ہکس پر پانی پیں۔
- زچگی کی تیاری کے لیے روزانہ پیرینیل مساج کریں۔
- قبل از پیدائش یوگا یا سانس کی مشق کی کلاسیں لیں۔
- آنے والے ہفتوں میں ہسپتال کا دورہ یا گھر پر پیدائش کی تیاری کریں۔