Minggu 21
Minggu 21: Wortel
Bayimu kini seukuran wortel, diukur dari kepala hingga tumit mulai minggu ini. Bayimu bisa menelan cairan ketuban dan bahkan mendapat cegukan.
Perkembangan bayi
Panjang dan ramping. Alis dan bulu mata sudah terlihat jelas, bibir mulai terbentuk, dan mata bisa bergerak di balik kelopak yang tertutup.
- Pengukuran dari kepala ke tumit dimulai
- Cegukan dimulai
- Alis dan bulu mata terlihat
- Refleks yang kuat
Tubuh Anda
Kamu mungkin merasakan lompatan kecil yang ritmis — itulah cegukan bayi. Perut semakin membulat dan mungkin gatal seiring kulit meregang.
Apa yang akan terjadi
Banyak orang merasakan perut yang tumbuh terasa jelas setiap minggu mulai sekarang. Tidur sedikit lebih sulit seiring posisi perut berubah.
Tips praktis
- Oleskan minyak atau balsem perut dua kali sehari untuk menenangkan kulit yang meregang.
- Makan protein di setiap makan — jaringan bayimu membutuhkannya.
- Berdiri perlahan untuk mencegah pusing.
- Hemat energi: tidur siang jika memungkinkan.
- Rencanakan liburan kehamilan (babymoon) jika bepergian masih nyaman untukmu.