ہفتہ 21
ہفتہ 21: گاجر
آپ کا بچہ اب ایک گاجر کے برابر ہے — اس ہفتے سے سر سے ایڑی تک پیمائش شروع ہوتی ہے۔ بچہ اب امنیوٹک سیال نگل سکتا ہے اور ہچکیاں بھی لیتا ہے۔
بچے کی نشوونما
لمبا اور دبلا۔ ابرو اور پلکیں واضح ہیں، ہونٹ بن رہے ہیں، اور آنکھیں بند پپوٹوں کے نیچے حرکت کر سکتی ہیں۔
- سر سے ایڑی پیمائش شروع
- ہچکیاں شروع
- ابرو اور پلکیں نظر آتی ہیں
- مضبوط اضطراری ردعمل
آپ کا جسم
آپ کو ہلکی ردھمی جھٹکیں محسوس ہو سکتی ہیں — یہ بچے کی ہچکیاں ہیں۔ پیٹ گول ہوتا جا رہا ہے اور جلد کھنچنے سے خارش ہو سکتی ہے۔
کیا توقع کریں
اب سے ہر ہفتے پیٹ نمایاں طور پر بڑھتا محسوس ہوگا۔ پیٹ کی وجہ سے نیند تھوڑی مشکل ہونے لگے گی۔
عملی مشورے
- کھنچتی جلد کو سکون دینے کے لیے پیٹ پر روزانہ دو بار تیل یا بام لگائیں۔
- ہر کھانے میں پروٹین شامل کریں — بچے کے بافتوں کو اس کی ضرورت ہے۔
- چکر سے بچنے کے لیے آہستہ اٹھیں۔
- توانائی بچائیں — جب ممکن ہو آرام کریں۔
- اگر سفر آرام دہ ہو تو بے بی مون کا منصوبہ بنائیں۔