সপ্তাহ 21
সপ্তাহ 21: গাজর
তোমার শিশু এখন একটি গাজরের মতো বড় — এই সপ্তাহ থেকে মাথা থেকে গোড়ালি পর্যন্ত মাপা হয়। শিশু অ্যামনিওটিক তরল গিলতে পারছে এবং হেঁচকিও তুলছে।
শিশুর বিকাশ
দীর্ঘ ও পাতলা। ভ্রু ও চোখের পাতা স্পষ্ট, ঠোঁট আকার নিচ্ছে, এবং বন্ধ চোখের পাতার নিচে চোখ নড়তে পারছে।
- মাথা থেকে গোড়ালি মাপ শুরু
- হেঁচকি শুরু হয়েছে 🤭
- ভ্রু ও চোখের পাতা দৃশ্যমান
- শক্তিশালী প্রতিফলন
আপনার শরীর
ছোট ছোট ছন্দময় ঝাঁকুনি অনুভব করতে পারো — ওগুলো শিশুর হেঁচকি। পেট গোলাকার হচ্ছে এবং চামড়া টানার সঙ্গে সঙ্গে চুলকানি হতে পারে।
কী আশা করবেন
এখন থেকে অনেকেই প্রতি সপ্তাহে পেট বাড়তে দেখতে পাবে। পেট বড় হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে ঘুমাতে একটু কষ্ট হতে পারে।
ব্যবহারিক পরামর্শ
- প্রতিদিন দুবার পেটে তেল বা বাম লাগাও — চামড়া টানার অস্বস্তি কমবে।
- প্রতিটি খাবারে প্রোটিন রাখো — শিশুর টিস্যু তৈরির জন্য দরকার।
- মাথা ঘোরানো এড়াতে ধীরে ধীরে উঠে দাঁড়াও।
- শক্তি বাঁচাও: সুযোগ পেলে ঘুমাও।
- ভ্রমণ স্বাচ্ছন্দ্যজনক মনে হলে 'বেবিমুন' পরিকল্পনা করো।