Cẩm nang

Braxton Hicks hay chuyển dạ thật?

Cách phân biệt cơn co tập dượt với cơn co thật.

Đâu đó vào nửa sau thai kỳ, tử cung của bạn bắt đầu tập dượt. Những cơn gò “tập dượt” này — Braxton Hicks — có thể gây bối rối, đặc biệt với bé đầu lòng, vì câu hỏi hiển nhiên lại là câu mà không ai trả lời thay bạn được ngay lúc đó: đây có phải là lúc rồi không? Đây là cách đọc sự khác biệt.

Braxton Hicks cảm thấy thế nào

Đó là một cơn gò không đau hoặc hơi khó chịu khắp bụng — bụng cứng lại, rồi mềm ra. Chúng không đều, không gần nhau hơn, thường dừng nếu bạn thay đổi việc đang làm, và không mạnh dần theo thời gian. Chúng có thể rõ hơn khi bạn mệt, mất nước, vận động, hay sau khi quan hệ.

Cơn co chuyển dạ thật làm gì

• Đến theo khoảng cách đều và dần gần nhau hơn.
• Dài hơn, mạnh hơn và đau hơn theo thời gian.
• Không dừng khi bạn di chuyển, nghỉ ngơi hay đổi tư thế.
• Thường khởi đầu ở lưng rồi vòng ra phía trước.
• Có thể đi kèm “dấu hiệu báo sinh” (nút nhầy), vỡ ối, hoặc cảm giác đè nặng giống như đau bụng kinh.

Một phép thử đơn giản

Nếu không chắc, hãy thay đổi điều gì đó — uống một ly nước, nằm xuống, hoặc tắm nước ấm. Braxton Hicks thường lắng xuống. Cơn co thật vẫn tiếp diễn bất kể và cứ tăng dần. Bấm giờ chúng giúp ích: ghi lại mỗi cơn kéo dài bao lâu và cách nhau bao xa trong một giờ.

Khi nào nên gọi hoặc đến viện

Một hướng dẫn thường gặp cho bé đầu lòng là quy tắc 5-1-1: các cơn co cách nhau năm phút, mỗi cơn kéo dài một phút, trong một giờ. Nhưng luôn gọi sớm hơn nếu vỡ ối, chảy máu đỏ tươi, cử động của bé thay đổi, hoặc bạn đơn giản cảm thấy có gì đó không ổn — hãy tin vào trực giác đó.

Trước tuần 37, những cơn gò đều không dịu đi có thể chuyển dạ sinh non — đừng chờ đợi, hãy gọi đội ngũ sản khoa. Hướng dẫn “khi nào nên đến viện” cụ thể từ bác sĩ luôn quan trọng hơn bất kỳ quy tắc chung nào.