Guides

Intimitet under graviditeten

Normalt sikkert, ofte foranderligt — hvad er normalt, og hvad er det ikke.

Sex under graviditeten er for de fleste par helt sikkert — og fuldstændig normalt, uanset om dit begær stiger, falder eller svinger. Dit barn er omgivet af fostervand og afskærmet af livmoderhalsen og dens slimprop; de to er godt beskyttet mod det, der sker udenfor.

Lysten ændrer sig begge veje

Hormoner, kropslige forandringer, træthed og følelser kan sende libidoen i alle retninger, og det skifter ofte per trimester — lavt i det kvalmende første, nogle gange højere i det andet, lavt igen, når maven bliver stor i det tredje. Alt det er normalt. Det er også normalt at ønske nærhed uden samleje.

Komfort og praktiske ting

• Efterhånden som maven vokser, er det normalt mere komfortabelt at ligge på siden eller være ovenpå end at ligge fladt på ryggen.
• Lidt blødning bagefter kan ske, fordi livmoderhalsen er mere følsom — men nævn enhver blødning til din jordemoder for en sikkerheds skyld.
• Milde kramper eller Braxton-Hicks-sammentrækninger efter orgasme er almindelige og aftager hurtigt.
• Brug beskyttelse med en ny eller ikke-monogam partner — infektioner betyder mere nu.

Det handler ikke kun om samleje

Intimitet handler om forbindelse, og det kan være berøring, massage, nærhed eller bare en ærlig samtale om, hvad der føles godt, og hvad der ikke gør lige nu. Kroppe og humør ændrer sig uge for uge; at tale om det holder jer begge på samme side.

Din jordemoder kan anbefale at undgå sex, hvis du har placenta previa, en historik med for tidlig fødsel, uforklarlig blødning, eller dit vand er brudt. Hvis det er tilfældet, følg den vejledning — og spørg, hvis du nogensinde er usikker.