Panduan

Cara mengetahui persalinan sudah dimulai

Tanda-tanda nyata — dan kapan harus menelepon.

Di minggu-minggu terakhir, setiap nyeri kecil memunculkan pertanyaan: apakah ini saatnya? Persalinan biasanya memberitahukan dirinya secara bertahap, dengan segelintir tanda yang bisa dikenali. Mengetahuinya — dan tahu kapan harus menelepon — berarti kamu bisa tetap tenang dan bertindak pada momen yang tepat.

Tanda-tanda persalinan mungkin sudah dekat atau dimulai

• "Show" — sumbat lendir yang keluar, terkadang berwarna merah muda.
• Kontraksi teratur yang semakin lama, kuat, dan sering.
• Nyeri punggung bawah yang terus-menerus atau kram seperti menstruasi.
• Ketuban pecah — semburan atau tetesan cairan yang lambat.
• Beberapa orang merasakan ledakan energi nesting, atau diare, sehari atau dua hari sebelumnya.

Persalinan awal vs aktif

Persalinan awal (laten) bisa berlangsung berjam-jam atau bahkan satu-dua hari: kontraksi tidak teratur yang masih bisa ditoleransi sementara leher rahimmu melunak dan mulai membuka. Ini biasanya waktu untuk beristirahat, makan, dan tetap di rumah jika semua baik-baik saja. Persalinan aktif adalah saat kontraksi menjadi teratur, kuat, dan sering — saat itulah hal-hal bergerak dan kamu biasanya akan berangkat ke fasilitas kesehatan.

Kapan harus menelepon

Panduan umum untuk bayi pertama adalah 5-1-1: kontraksi lima menit sekali, berlangsung satu menit, selama satu jam. Tetapi telepon lebih awal — kapan saja — jika ketubanmu pecah, ada perdarahan merah terang, gerakan bayimu berubah, kamu merasa tidak enak badan, atau kamu sekadar tidak yakin.

Sebelum 37 minggu, tanda-tanda persalinan apa pun memerlukan telepon segera — itu persalinan prematur dan tidak boleh ditunggu. Dan saran "kapan harus datang" dari unit kebidananmu selalu menjadi prioritas utama.