Rehberler
Doğumun başladığını nasıl anlarsın
Gerçek işaretler — ve ne zaman telefona sarılman gerektiği.
Son haftalarda her sancı şu soruyu uyandırır: bu o mu? Doğum genellikle kendini kademeli olarak, tanınabilir birkaç işaretle belli eder. Onları bilmek — ve ne zaman aranacağını bilmek — sakin kalıp doğru anda harekete geçebilmen demektir.
Doğumun yakın ya da başlamakta olabileceğine dair işaretler
- Bir “nişan” — mukus tıkacının çıkması, bazen pembeye çalan.
- Daha uzun, daha güçlü ve birbirine daha yakın hâle gelen düzenli kasılmalar.
- Geçmeyen bir bel ağrısı ya da regl benzeri kramp.
- Suların gelmesi — bir boşalma ya da yavaş bir sızıntı.
- Bazı kişilerde, önceki bir iki günde bir yuva hazırlama enerjisi ya da yumuşak dışkı olur.
Erken ve aktif doğum
Erken (latent) doğum saatlerce, hatta bir iki gün sürebilir: rahim ağzın yumuşayıp açılmaya başlarken düzensiz, yönetilebilir kasılmalar. Bu genellikle dinlenme, yeme ve her şey yolundaysa evde kalma zamanıdır. Aktif doğum, kasılmaların düzenli, güçlü ve sık hâle geldiği zamandır — işlerin ilerlediği ve genellikle hastaneye gideceğin an.
Ne zaman aramalı
İlk bebek için yaygın bir rehber 5‑1‑1’dir: kasılmalar beş dakika arayla, bir dakika uzunluğunda, bir saat boyunca. Ama suların gelirse, parlak kırmızı kanaman olursa, bebeğinin hareketleri değişirse, kötü hissedersen ya da sadece emin değilsen daha erken ara — her zaman.
37 haftadan önce, herhangi bir doğum işareti hemen bir arama gerektirir — bu erken doğumdur ve beklenmemelidir. Ve doğum biriminin kendi “ne zaman gel” tavsiyesi her zaman önce gelir.