Minggu 15: Epal

Perkembangan bayi

Anggota seimbang dengan baik dan kulit masih lut sinar, walaupun lapisan lemak nipis akan mula terbentuk tidak lama lagi. Mata kekal tertutup dengan lembut.

• Pendengaran berkembang
• Tulang mengeras
• Tunas rasa terbentuk
• Berlatih pergerakan pernafasan

Tubuh anda

Anda mungkin mempunyai lebih tenaga dan kulit yang lebih jernih. Sesetengah orang mula merasai pergerakan halus awal (dipanggil quickening) — seperti gelembung atau bertih jagung meletup.

Apa yang dijangka

Quickening — pergerakan halus pertama yang kecil itu — biasanya bermula antara minggu 16–22. Ibu kali pertama sering merasainya lebih lewat daripada ibu kali kedua.

Petua praktikal

• Bercakap atau bernyanyilah kepada bayi jika anda mahu—ini boleh menjadi saat tenang untuk merapatkan hubungan.
• Tambah makanan kaya zat besi untuk melawan anemia (daging tanpa lemak, kacang, bayam).
• Tidur mengiring ke kiri dengan bantal di antara lutut.
• Sahkan temu janji imbasan anatomi untuk minggu 18–22.
• Cari sepasang kasut bersokong yang selesa.