임신 주차 15: 사과

아기 발달

팔다리가 균형 잡힌 비율이에요. 피부는 아직 투명하지만 곧 얇은 지방층이 생기기 시작해요. 눈은 아직 감겨 있어요.

• 청각이 발달해요
• 뼈가 단단해져요
• 미뢰가 만들어져요
• 호흡하는 동작을 연습해요

엄마의 몸

기운이 더 나고 피부가 맑아질 수 있어요. 일부는 초기 태동(quickening이라고 해요)을 느끼기 시작해요 — 거품이나 팝콘이 톡톡 터지는 듯한 느낌이에요.

예상되는 변화

그 첫 작은 떨림인 태동은 보통 16~22주차 사이에 시작돼요. 초산모는 경산모보다 늦게 느끼는 경우가 많아요.

실용적인 팁

• 말을 걸거나 노래하고 싶다면 편안하게 즐겨 보세요. 큰 소리에 대한 반응은 보통 25~28주 무렵부터 나타날 수 있으며 아기마다 달라요.
• 빈혈을 막으려면 철분이 풍부한 음식(살코기, 콩, 시금치)을 더하세요.
• 무릎 사이에 베개를 끼고 왼쪽으로 주무세요.
• 18~22주차 정밀 초음파 예약을 확정하세요.
• 편안하고 지지력 있는 신발을 한 켤레 마련하세요.