ہفتہ 15
ہفتہ 15: سیب
آپ کا بچہ اب تقریباً ایک سیب جتنا ہے۔ کانوں کی ساختیں نشوونما پا رہی ہیں اور ہڈیاں مسلسل مضبوط ہو رہی ہیں۔
بچے کی نشوونما
اعضاء اچھی طرح متناسب ہیں اور جلد ابھی بھی شفاف ہے، حالانکہ چربی کی ایک پتلی تہہ جلد بننا شروع ہو جائے گی۔ آنکھیں ابھی بھی آہستگی سے بند ہیں۔
- سماعت پیدا ہوتی ہے
- ہڈیاں سخت ہوتی ہیں
- ذائقہ کی کلیاں بنتی ہیں
- سانس لینے کی مشقی حرکتیں
آپ کا جسم
آپ کی توانائی زیادہ ہو سکتی ہے اور جلد صاف ہو سکتی ہے۔ کچھ لوگ ابتدائی ہلکورے (quickening) محسوس کرنے لگتے ہیں — جیسے بلبلے یا پاپ کارن پھوٹ رہا ہو۔
کیا توقع کریں
Quickening — وہ پہلے چھوٹے ہلکورے — عام طور پر ہفتے ۱۶ سے ۲۲ کے درمیان شروع ہوتے ہیں۔ پہلی بار ماں بننے والی خواتین انہیں دوسری بار ماں بننے والیوں سے دیر سے محسوس کرتی ہیں۔
عملی مشورے
- چاہیں تو بچے سے بات کریں یا گنگنائیں—یہ آپ کے لیے تعلق کا ایک پُرسکون لمحہ ہو سکتا ہے۔
- خون کی کمی سے لڑنے کے لیے آئرن سے بھرپور غذائیں کھائیں (دبلا گوشت، دالیں، پالک)۔
- گھٹنوں کے درمیان تکیہ رکھ کر بائیں کروٹ سوئیں۔
- ہفتے ۱۸ سے ۲۲ کا اناٹومی اسکین کنفرم کریں۔
- مددگار جوتوں کا آرام دہ جوڑا تلاش کریں۔