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Contando os movimentos: quando e como

Os movimentos do seu bebê são uma checagem diária de bem-estar.

Os movimentos do seu bebê são um dos melhores sinais cotidianos de bem-estar dele — uma pequena checagem que só você pode fazer. Você não precisa atingir um número mágico; o que importa é conhecer o normal do seu próprio bebê e perceber se ele muda.

Quando os movimentos começam

Os primeiros tremulares (a “primeira percepção”) costumam chegar por volta das 18 a 22 semanas — mais cedo em gestações posteriores, mais tarde se a sua placenta estiver na frente. Conforme as semanas passam, os tremulares viram chutes, rolamentos e cotoveladas e, no terceiro trimestre, o seu bebê se acomoda num padrão de períodos ativos e calmos, muitas vezes mais agitado à noite.

Conheça o normal dele

• Não há um número fixo de movimentos a contar — concentre-se no padrão habitual do seu bebê.
• Repare em quando ele costuma estar ativo (muitas vezes depois das refeições ou quando você descansa).
• Se quiser sentir os movimentos, sente-se ou deite-se de lado em um lugar tranquilo.
• A partir do terceiro trimestre, você deve sentir movimentos até o trabalho de parto e durante ele.

O que mais importa

Uma redução ou mudança nos movimentos pode, às vezes, ser o primeiro sinal de que o seu bebê precisa ser avaliado, então é a única coisa em que nunca se deve esperar. Não confie em dopplers caseiros ou em bebidas açucaradas para “acordar” o bebê — eles podem tranquilizar de forma enganosa.

Se os movimentos do seu bebê diminuírem, pararem ou mudarem em relação ao padrão normal, ligue imediatamente para a sua maternidade — a qualquer hora, qualquer dia, e quantas vezes for preciso. Eles sempre preferem checar.