Guides

Compter les coups de pied : quand et comment

Les mouvements de ton bébé sont un point santé quotidien.

Les mouvements de ton bébé sont l’un des meilleurs signes au quotidien de son bien-être — un petit contrôle que toi seule peux faire. Tu n’as pas besoin d’atteindre un chiffre magique ; ce qui compte, c’est d’apprendre à connaître la normalité propre à ton bébé, et de remarquer si elle change.

Quand les mouvements commencent

Les premières « petites bulles » arrivent généralement autour de 18 à 22 semaines — plus tôt lors des grossesses suivantes, plus tard si ton placenta est situé à l’avant. Au fil des semaines, les frémissements deviennent des coups de pied, des roulades et des coups, et au troisième trimestre ton bébé s’installe dans un rythme de phases actives et calmes, souvent plus vif le soir.

Apprends à connaître sa normalité

• Il n’y a pas de nombre fixe de coups à compter — concentre-toi sur le rythme habituel de ton bébé.
• Repère quand il est typiquement actif (souvent après les repas ou quand tu te reposes).
• Si tu veux sentir des mouvements, assieds-toi ou allonge-toi sur le côté dans un endroit calme.
• Dès le troisième trimestre, tu devrais sentir des mouvements jusqu’au travail et pendant celui-ci.

Ce qui compte le plus

Une diminution ou un changement des mouvements peut parfois être le premier signe que ton bébé a besoin d’être contrôlé ; c’est donc la seule chose sur laquelle ne jamais attendre. Ne te fie pas aux dopplers à domicile ou aux boissons sucrées pour « réveiller » le bébé — ils peuvent faussement te rassurer.

Si les mouvements de ton bébé ralentissent, s’arrêtent, ou changent par rapport à son rythme habituel, appelle ta maternité tout de suite — à n’importe quelle heure, n’importe quel jour, et autant de fois qu’il le faut. Ils préfèrent toujours vérifier.