Cẩm nang

Đếm cử động: khi nào và thế nào

Cử động của bé là một lần kiểm tra sức khỏe hằng ngày.

Cử động của bé là một trong những dấu hiệu thường ngày tốt nhất về sức khỏe của bé — một lần “điểm danh” chỉ bạn mới làm được. Bạn không cần đạt một con số kỳ diệu nào; điều quan trọng là làm quen với mức bình thường riêng của bé, và để ý nếu nó thay đổi.

Khi nào cử động bắt đầu

Những cảm giác phấp phới đầu tiên (“máy thai”) thường đến khoảng tuần 18–22 — sớm hơn ở những lần mang thai sau, muộn hơn nếu nhau thai nằm phía trước. Theo tuần trôi qua, những cú phấp phới trở thành đạp, lăn và thúc, và đến tam cá nguyệt thứ ba bé ổn định thành một nếp có lúc hoạt động và lúc yên tĩnh, thường sôi động hơn vào buổi tối.

Làm quen với mức bình thường của bé

• Không có con số cử động cố định để đếm — hãy tập trung vào nếp thường lệ của bé.
• Để ý khi nào bé thường hoạt động (thường sau bữa ăn hoặc khi bạn nghỉ ngơi).
• Nếu muốn cảm nhận cử động, hãy ngồi hoặc nằm nghiêng ở nơi yên tĩnh.
• Từ tam cá nguyệt thứ ba, bạn nên cảm nhận được cử động cho đến tận và trong lúc chuyển dạ.

Điều quan trọng nhất

Giảm hoặc thay đổi cử động đôi khi có thể là dấu hiệu đầu tiên rằng bé cần được kiểm tra, nên đây là điều không bao giờ nên chờ đợi. Đừng dựa vào máy nghe tim thai tại nhà hay đồ uống ngọt để “đánh thức” bé — chúng có thể tạo sự yên tâm giả.

Nếu cử động của bé chậm lại, ngừng, hoặc thay đổi so với nếp bình thường, hãy gọi đơn vị sản khoa ngay — bất kỳ giờ nào, ngày nào, và bao nhiêu lần cũng được. Họ luôn thà kiểm tra còn hơn.