Tydzień 22
Tydzień 22: Kukurydza
Twoje maleństwo jest teraz mniej więcej wielkości kolby kukurydzy. Zmysły się wyostrzają — usta, powieki i brwi są w pełni uformowane, a maleńkie zawiązki zębów czekają pod dziąsłami.
Rozwój dziecka
Proporcjami miniaturowy noworodek, choć wciąż dość chudy. Brwi są puszyste i jasne, a skóra pozostaje pomarszczona pod grubą warstwą mazi płodowej.
- Wyostrzają się zmysły
- Zawiązki zębów w dziąsłach
- Pojawiają się cykle snu i czuwania
- Rozwija się trzustka
Twoje ciało
Możesz łatwiej tracić oddech, gdy macica napiera w górę. Często zaczyna się też teraz zgaga.
Czego się spodziewać
Około 24.–26. tygodnia możesz mieć test obciążenia glukozą w kierunku cukrzycy ciążowej — zwykle to słodki napój i pobranie krwi.
Praktyczne wskazówki
- Jedz mniejsze posiłki częściej, by zmniejszyć zgagę.
- Unikaj kładzenia się od razu po jedzeniu.
- Ćwicz jogę prenatalną lub oddychanie przy zadyszce.
- Pij dalej dużo wody — odwodnienie wywołuje skurcze.
- Codziennie rozciągaj biodra — otwieracze bioder mogą złagodzić późniejszy dyskomfort.