Tuần 22: Bắp ngô

Sự phát triển của bé

Một trẻ sơ sinh thu nhỏ về tỷ lệ cơ thể, dù vẫn còn khá gầy. Đôi lông mày bồng bềnh và nhạt màu, và da vẫn nhăn nheo dưới một lớp chất gây dày.

• Giác quan nhạy bén dần
• Chồi răng trong nướu
• Chu kỳ ngủ-thức xuất hiện
• Tuyến tụy phát triển

Cơ thể bạn

Bạn có thể dễ thấy hụt hơi hơn khi tử cung ép lên phía trên. Ợ nóng cũng thường bắt đầu lúc này.

Điều gì sẽ xảy ra

Vào khoảng tuần 24–26 bạn có thể được làm nghiệm pháp dung nạp glucose để sàng lọc tiểu đường thai kỳ — thường là một ly nước ngọt và một lần lấy máu.

Lời khuyên thiết thực

• Ăn các bữa nhỏ thường xuyên hơn để giảm ợ nóng.
• Tránh nằm xuống ngay sau khi ăn.
• Tập yoga bầu hoặc hít thở để giảm tình trạng khó thở.
• Tiếp tục uống đủ nước — mất nước có thể gây co thắt.
• Vươn giãn hông mỗi ngày — các bài mở hông có thể giảm khó chịu về sau.