সপ্তাহ 22
সপ্তাহ 22: ভুট্টা
তোমার শিশু এখন একটি ভুট্টার মতো বড়। ইন্দ্রিয়গুলো তীক্ষ্ণ হচ্ছে — ঠোঁট, চোখের পাতা ও ভ্রু পুরোপুরি তৈরি, এবং মাড়ির নিচে ছোট ছোট দাঁতের গোড়া অপেক্ষায় আছে।
শিশুর বিকাশ
অনুপাতে ছোট নবজাতকের মতো, তবে এখনও বেশ পাতলা। ভ্রু হালকা ও ফ্যাকাশে, এবং ভার্নিক্সের মোটা আবরণের নিচে চামড়া কুঁচকানো।
- ইন্দ্রিয় তীক্ষ্ণ হচ্ছে
- মাড়িতে দাঁতের গোড়া
- ঘুম-জাগার ছন্দ তৈরি হচ্ছে
- অগ্ন্যাশয় বিকশিত হচ্ছে
আপনার শরীর
জরায়ু উপরে চাপ দেওয়ায় সহজেই শ্বাস ছোট হতে পারে। বুকজ্বালাও এখন প্রায়ই শুরু হয়।
কী আশা করবেন
প্রায় ২৪–২৬ সপ্তাহে গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের জন্য গ্লুকোজ স্ক্রিনিং করা হতে পারে — সাধারণত একটি মিষ্টি পানীয় ও রক্ত পরীক্ষা।
ব্যবহারিক পরামর্শ
- বুকজ্বালা কমাতে একটু একটু করে বারবার খাও।
- খাওয়ার পরপরই শুয়ে পড়ো না।
- শ্বাসকষ্টের জন্য প্রসবকালীন যোগব্যায়াম বা শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম করো।
- পানি পান করতে থাকো — পানিশূন্যতায় সংকোচন শুরু হতে পারে।
- প্রতিদিন নিতম্বের ব্যায়াম করো — পরে অস্বস্তি কমাবে।