Linggo 22
Linggo 22: Corn
Ang iyong sanggol ay halos kasinglaki na ng isang puso ng mais. Tumatalas ang mga pandama — ganap nang nabuo ang mga labi, talukap, at kilay, at naghihintay ang maliliit na usbong ng ngipin sa ilalim ng gilagid.
Paglaki ng sanggol
Isang maliit na bagong silang sa proporsyon, kahit medyo payat pa. Malambot at maputla ang mga kilay, at nananatiling kulubot ang balat sa ilalim ng makapal na patong ng vernix.
- Tumatalas ang mga pandama
- Mga usbong ng ngipin sa gilagid
- Lumilitaw ang sleep-wake patterns
- Bumubuo ang pancreas
Ang iyong katawan
Maaaring mas madali kang mahingalan habang itinutulak pataas ng matris. Madalas na nagsisimula na rin ngayon ang heartburn.
Ano ang aasahan
Sa paligid ng linggo 24–26 maaaring magkaroon ka ng glucose screening test para sa gestational diabetes — karaniwang isang matamis na inumin at pagkuha ng dugo.
Praktikal na payo
- Kumain ng mas maliit na pagkain nang mas madalas upang mabawasan ang heartburn.
- Iwasang humiga kaagad pagkatapos kumain.
- Magsanay ng prenatal yoga o paghinga para sa kapos na hininga.
- Ipagpatuloy ang pag-inom ng tubig — nagti-trigger ng contractions ang dehydration.
- Mag-stretch ng balakang araw-araw — nakatutulong ang hip openers para sa mga darating na hindi komportableng pakiramdam.