ہفتہ 22

ہفتہ 22: مکئی

آپ کا بچہ اب مکئی کے ایک بھٹے کے برابر ہے۔ حواس تیز ہو رہے ہیں — ہونٹ، پپوٹے اور ابرو مکمل بن گئے ہیں، اور مسوڑھوں کے نیچے ننھے دانتوں کی جڑیں منتظر ہیں۔

بچے کی نشوونما

جسم کے تناسب میں ایک ننھے نومولود جیسا، اگرچہ ابھی دبلا ہے۔ ابرو ہلکے اور پیلے ہیں، اور جلد ورنکس کی موٹی تہہ کے نیچے سُکڑی ہوئی ہے۔

حواس تیز ہوتے ہیں
مسوڑھوں میں دانتوں کی جڑیں
سونے جاگنے کا نظام بنتا ہے
لبلبہ نشوونما پاتا ہے

آپ کا جسم

رحم اوپر کی طرف دباؤ ڈالنے سے سانس جلد پھولنے لگتی ہے۔ اکثر اس ہفتے سے سینے میں جلن بھی شروع ہوتی ہے۔

کیا توقع کریں

ہفتہ ۲۴ سے ۲۶ کے درمیان حمل کی ذیابیطس کے لیے گلوکوز ٹیسٹ ہو سکتا ہے — میٹھا مشروب پی کر خون کا نمونہ دیا جاتا ہے۔

عملی مشورے

سینے کی جلن کم کرنے کے لیے تھوڑا تھوڑا بار بار کھائیں۔
کھانے کے بعد فوری نہ لیٹیں۔
سانس کی تکلیف کے لیے قبل از پیدائش یوگا یا سانس کی مشق کریں۔
پانی کافی پیتی رہیں — پانی کی کمی سکڑاؤ پیدا کر سکتی ہے۔
روزانہ کولہوں کی سٹریچنگ کریں — بعد میں تکلیف کم ہوگی۔