Hafta 22
Hafta 22: Mısır
Bebeğin şu an bir mısır koçanı kadar. Duyular keskinleşiyor — dudaklar, göz kapakları ve kaşlar tamamen oluştu ve diş etlerinin altında minik diş tomurcukları bekliyor.
Bebeğin gelişimi
Oran olarak minyatür bir yenidoğan, gerçi hâlâ epeyce ince. Kaşlar kabarık ve soluk; cilt, kalın bir vernix tabakasının altında kırışık kalıyor.
- Duyular keskinleşiyor
- Diş etlerinde diş tomurcukları
- Uyku-uyanıklık düzeni beliriyor
- Pankreas gelişiyor
Vücudunuz
Rahim yukarı doğru bastırdıkça daha kolay nefes nefese kalabilirsin. Mide ekşimesi de genellikle şimdi başlar.
Neler beklenir
24–26. haftalar civarında gebelik şekeri için bir glikoz tarama testi yaptırabilirsin — genellikle tatlı bir içecek ve bir kan alımıdır.
Pratik öneriler
- Mide ekşimesini azaltmak için daha sık, daha küçük öğünler ye.
- Yedikten hemen sonra uzanmaktan kaçın.
- Nefes darlığı için doğum öncesi yoga ya da nefes çalışması yap.
- Su tüketimini sürdür — susuzluk kasılmaları tetikler.
- Her gün kalçalarını esnet — kalça açıcılar ilerideki rahatsızlığı hafifletebilir.