Settimana 29
Settimana 29: zucca butternut
Il tuo bambino ora è grande più o meno come una zucca butternut. Inizia un rapido aumento di peso: si riempie e ogni settimana assomiglia sempre di più a un neonato.
Sviluppo del bambino
Le guance si stanno riempiendo e la pelle è meno grinzosa e meno rossastra, più rosa e arrotondata. Il manto di vernice caseosa è ancora presente.
- Rapido aumento di peso
- Le ossa si irrobustiscono
- I muscoli si rafforzano
- I polmoni maturano velocemente
Il tuo corpo
Potresti notare la fuoriuscita di colostro (il primo latte) dal seno. Dormire è sempre più complicato. Sono comuni i dolori all'anca e alla parte bassa della schiena.
Cosa aspettarsi
La maggior parte dei bambini si posiziona a testa in giù tra la trentaduesima e la trentaseiesima settimana, pronti per la nascita.
Consigli pratici
- Indossa coppette assorbilatte se la fuoriuscita di colostro ti dà fastidio.
- Programma presto una visita all'ospedale e prepara la borsa per il parto.
- Allena delicatamente il pavimento pelvico e il core.
- Mangia omega-3 (salmone, noci) per lo sviluppo del cervello.
- Parla con il tuo medico dei segnali del travaglio.