Tydzień 20
Tydzień 20: Banan
Twoje maleństwo jest teraz mniej więcej wielkości banana — i jesteś już na półmetku. Wielu kobietom proponuje się około tego tygodnia USG połówkowe, by sprawdzić wzrost i narządy dziecka.
Rozwój dziecka
Wygląda jak maleńkie dziecko. Główka jest jeszcze odrobinę duża, ale proporcje się wypełniają, a paznokcie u rąk i nóg są już widoczne.
- Półmetek
- Tydzień USG połówkowego
- Wzrost włosów przyspiesza
- Ruchy są mocniejsze
Twoje ciało
Twoja macica jest na wysokości pępka. Wyraźne kopnięcia są zwykle teraz wyczuwalne. Niektóre kobiety doświadczają bólu bioder lub rwy kulszowej z powodu ucisku.
Czego się spodziewać
Od teraz dziecko będzie głównie skupiać się na rośnięciu oraz dojrzewaniu mózgu, płuc i zmysłów.
Praktyczne wskazówki
- Zaplanuj wolne wokół USG połówkowego — delektuj się widokiem dziecka.
- Śpij na lewym boku z poduszką ciążową, jeśli to pomaga.
- Jedz produkty bogate w magnez (orzechy, nasiona, gorzka czekolada) dla spokoju mięśni.
- Omów z lekarzem każdy ból rwy kulszowej lub miednicy.
- Zacznij codzienny krótki spacer, jeśli jeszcze tego nie robisz.