Hafta 20
Hafta 20: Muz
Bebeğin şu an bir muz kadar — ve yolun yarısındasın. Birçok kişiye bu hafta civarında bebeğinin büyümesini ve organlarını kontrol etmek için anatomik bir ultrason önerilir.
Bebeğin gelişimi
Minik bir bebek gibi görünüyor. Baş hâlâ biraz büyük, ama oranlar doluyor ve el ile ayak tırnakları artık görünüyor.
- Yarı yol noktası
- Anatomik tarama haftası
- Saç büyümesi hızlanıyor
- Hareketler daha güçlü hissediliyor
Vücudunuz
Rahmin göbek deliği hizasında. Belirgin tekmeler artık genellikle hissediliyor. Bazıları baskıdan kaynaklanan kalça ağrısı ya da siyatik yaşar.
Neler beklenir
Bundan sonra bebek çoğunlukla büyümeye ve beyni, akciğerleri ve duyuları olgunlaştırmaya odaklanacak.
Pratik öneriler
- Anatomik tarama için izin planla — bebeğini görmenin tadını çıkar.
- İşine yarıyorsa bir gebelik yastığıyla sol tarafına yat.
- Kas rahatlığı için magnezyum açısından zengin besinler (kuruyemiş, tohumlar, bitter çikolata) ye.
- Siyatik ya da pelvik ağrını doktorunla konuş.
- Yapmadıysan küçük bir günlük yürüyüş rutinine başla.