Semana 30
Semana 30: Repolho
Seu bebê tem mais ou menos o tamanho de um repolho. A penugem fina (lanugo) começa a cair, enquanto o cérebro ganha dobras e sulcos para funções cada vez mais elaboradas.
Desenvolvimento do bebê
A pele está lisinha e rosada agora, e o lanugo quase desapareceu. Ele tem bochechas gordinhas e uma camadinha de gordura distribuída pelo corpo todo.
- O lanugo cai
- Formam-se as dobras do cérebro
- Os olhos conseguem acompanhar a luz
- A medula óssea produz glóbulos vermelhos
Seu corpo
Você pode sentir que o bebê tem menos espaço. Os movimentos mudam de chutes amplos para cutucadas, rolamentos e alongamentos específicos.
O que esperar
Muitos bebês se viram de cabeça para baixo (cefálico) no próximo mês. Fique atenta às verificações de posição nas consultas de pré-natal.
Dicas práticas
- Arrume a mala da maternidade e finalize o plano de parto.
- Converse com seu médico sobre o controle da dor e suas preferências de parto.
- Pratique exercícios de respiração diariamente — úteis no trabalho de parto.
- Coma alimentos ricos em folato, ferro, cálcio e proteína de forma constante.
- Converse com o bebê — a voz é reconhecida no nascimento.