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妊娠線、正直なところ

正直な真実――そして、肌にも自分にもやさしくする方法。

妊娠線は、妊娠でいちばんよく話題にのぼり、いちばんコントロールしにくい変化のひとつです。正直に言うと、とてもよくあることで、あなたが何かをまちがえたしるしではなく、確実に防げるクリームはありません。できるのは肌をいたわること――そして同じくらい、それについての自分の気持ちにやさしくすることです。

それが実際に何なのか

肌が急に伸びると、その中間の層にあるコラーゲンとエラスチンがわずかに裂け、すじとなって透けて見えます――おなか、胸、腰、太ももにできることが多いです。できるかどうかは、どれだけクリームを使ったかではなく、たいてい遺伝と肌が伸びる速さで決まります。はじめはピンク、赤、紫っぽく、出産後の数か月で銀色のすじへと薄れていきます。

助けになること（少しだけ）

• 保湿すると、肌が伸びるときに心地よく、かゆみも少なくなります――防げる保証はありませんが、気持ちがいいものです。
• 水分をとり、よく食べることは、全般的に肌の健康を支えます。
• ゆるやかで安定した体重の増え方は、急な増加より肌をなだらかに伸ばします。
• 出産後は、レチノイドのクリームや院内施術でしみが薄れたと感じる人もいます――ただし、妊娠も授乳もしていない状態になるまでレチノイドは取っておきましょう。

どんなクリームも直せない部分

多くの母親が、自分の妊娠線を、体がなしとげた特別なことの地図として身につけています。好きになる必要はありません――でも、自分の遺伝に勝ち目のない戦いをいどむ必要もありません。どちらの気持ちも許されています。

とくに妊娠後期に、強いかゆみとともに急にすじが現れたら、伝えてください――まれに、確認する価値のある妊娠中の皮膚の状態を示していることがあります。