Rehberler
Çatlaklar, dürüstçe
Dürüst gerçek — ve cildine de kendine de nasıl şefkatli olacağın.
Çatlaklar, hamileliğin en çok konuşulan, en az kontrol edilebilen değişikliklerinden biridir. Dürüst hâli şöyle: son derece yaygındırlar, yanlış bir şey yaptığının işareti değildirler ve hiçbir krem onları güvenilir biçimde önlemez. Yapabileceğin şey cildine bakmak ve en az onun kadar, bu konuda ne hissettiğine karşı nazik olmaktır.
Aslında ne oldukları
Cilt hızla gerildikçe, orta katmanındaki kolajen ve elastin hafifçe yırtılabilir ve çizgiler hâlinde görünür — sıklıkla karında, göğüslerde, kalçalarda ya da uyluklarda. Onları edinip edinmemen çoğunlukla genetiğe ve cildin ne kadar hızlı gerildiğine bağlıdır, ne kadar krem kullandığına değil. Genellikle pembe, kırmızı ya da mor başlar ve doğumdan sonraki aylarda gümüşi çizgilere dönüşerek soluklaşır.
Ne (biraz) yardımcı olur
- Nemlendirmek, cilt gerilirken onu rahat ve daha az kaşıntılı tutar — önlemeyi garanti etmez ama iyi hissettirir.
- Susuz kalmamak ve iyi beslenmek genel olarak cilt sağlığını destekler.
- Kademeli, dengeli kilo alımı cildi hızlı alıma göre daha az ani gerer.
- Doğumdan sonra bazıları retinoidli kremlerin ya da klinik işlemlerin lekeleri soluklaştırdığını görür — ama retinoidleri artık hamile ya da emziren olmayana kadar sakla.
Hiçbir kremin onaramadığı kısım
Pek çok anne çatlaklarını, bedenlerinin yaptığı olağanüstü bir şeyin haritası gibi taşır. Onları sevmek zorunda değilsin — ama kendi genetiğine karşı kaybedilecek bir savaş vermek zorunda da değilsin. İki his de geçerlidir.
Çatlaklar yoğun bir kaşıntıyla birlikte aniden ortaya çıkarsa, özellikle üçüncü üç ayda, bunu söyle — nadiren kontrol edilmeye değer bir hamilelik cilt durumuna işaret eder.