الأدلة

ما هي علاجات التجميل الآمنة الآن

ما الذي يمكن إبقاؤه، وما الذي يُؤجَّل توقيته، وما الذي يُتجنّب.

الشعور بالرضا عن جسمكِ أمرٌ مهمّ في الحمل، ويمكن لمعظم روتين التجميل أن يستمرّ بتعديلاتٍ بسيطة. وثمّة مكوّناتٌ وعلاجاتٌ قليلة يستحقّ التوقّف عنها — غالباً حذراً لا لضررٍ مُثبَت. إليكِ تصنيفاً واضحاً: أبقِي، وعدّلي، وتجنّبي.

آمنة عموماً

• العناية بالأظافر اليدوية والقدمية — الصالونات جيّدة التهوية أفضل بسبب الأبخرة.
• تنظيف البشرة ومعظم منتجات العناية اللطيفة — المنظّفات والمرطّبات وحمض الهيالورونيك.
• التدليك — بعد الثلث الأول، مع معالِجٍ مُدرَّب على العمل قبل الولادة.
• إزالة الشعر — الشمع والحلاقة والخيط (قد تكون البشرة أكثر حساسية، فأجرِي اختباراً على رقعة صغيرة).

عدّلي توقيتها

تُعدّ صبغات الشعر والعلاجات الكيميائية منخفضة الخطورة لأنّ ما يُمتصّ منها قليلٌ جداً، لكنّ كثيرين ينتظرون حتى بعد الثلث الأول ويختارون خصلاتٍ ملوّنة أو تركيباتٍ خالية من الأمونيا للحدّ من ملامسة فروة الرأس والأبخرة. ومستحضرات التسمير الذاتي بالكريم مقبولة؛ أمّا التسمير بالرشّ فيُفضَّل تجنّبه بسبب ما قد تستنشقينه.

يُفضَّل التوقّف عنها

• الريتينويدات (الريتينول، التريتينوين) وحمض الساليسيليك بجرعاتٍ عالية — انتقلي إلى بدائل آمنة في الحمل كفيتامين C وحمض الأزيلايك والغليكوليك اللطيف.
• البوتوكس والفيلر — لم تُدرَس في الحمل، لذا تُؤجَّل عادةً.
• الساونا وأحواض الماء الساخن والحمّامات شديدة السخونة — فالإفراط في ارتفاع الحرارة، خصوصاً مبكّراً، ليس مثالياً.
• تبييض الأسنان — بيانات السلامة محدودة، ومن السهل تأجيله.

بشرتكِ في الحمل

قد تجلب الهرمونات إشراقةً — أو بثوراً، والكَلَف (بقعاً داكنة) وحساسيةً إضافية. واستخدام واقي الشمس يومياً يساعد فعلاً مع الكَلَف. أبقِي الروتين بسيطاً، واختبري المنتجات الجديدة على رقعة صغيرة، وتذكّري أنّ معظم التغيّرات تهدأ بعد الولادة.

تتطوّر النصائح حول المكوّنات وتختلف من بلدٍ إلى آخر. إن كنتِ تستخدمين عنايةً بوصفة طبّية أو لستِ متأكّدة من منتجٍ ما، فراجعي الملصق مع مقدّمة رعايتكِ أو الصيدلي.