গাইড

এখন কোন বিউটি ট্রিটমেন্টগুলো নিরাপদ

কোনটা চালিয়ে যাওয়া যাবে, কোনটার সময় পরিবর্তন করতে হবে, এবং কোনটা এড়িয়ে চলতে হবে।

গর্ভাবস্থায় নিজেকে ভালো অনুভব করা গুরুত্বপূর্ণ, এবং বেশিরভাগ বিউটি রুটিন সামান্য পরিবর্তনের সাথে চালিয়ে যাওয়া যায়। কিছু উপাদান ও ট্রিটমেন্ট বিরতি দেওয়া ভালো — সাধারণত প্রমাণিত ক্ষতির চেয়ে সতর্কতার কারণে। এখানে রাখুন, সামঞ্জস্য করুন এবং এড়িয়ে চলুনের একটি পরিষ্কার বিভাজন।

সাধারণত ঠিক আছে

• ম্যানিকিউর ও পেডিকিউর — ধোঁয়ার জন্য ভালো-বায়ুচলাচলের সেলুন সবচেয়ে ভালো।
• ফেশিয়াল ও বেশিরভাগ মৃদু স্কিনকেয়ার — ক্লেনজার, ময়েশ্চারাইজার, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড।
• ম্যাসাজ — প্রথম ত্রৈমাসিকের পরে, প্রিনেটাল কাজে প্রশিক্ষিত থেরাপিস্টের সাথে।
• হেয়ার রিমুভাল — ওয়াক্সিং, শেভিং, থ্রেডিং (ত্বক আরও সংবেদনশীল হতে পারে, তাই প্যাচ টেস্ট করুন)।

সময়টা ভিন্ন করুন

হেয়ার কালার ও কেমিক্যাল ট্রিটমেন্ট কম ঝুঁকিপূর্ণ বলে মনে করা হয় কারণ খুব কমই শোষিত হয়, তবে অনেকে প্রথম ত্রৈমাসিকের পরে অপেক্ষা করেন এবং স্ক্যাল্পের সংস্পর্শ ও ধোঁয়া সীমিত করতে হাইলাইট বা অ্যামোনিয়া-মুক্ত ফর্মুলা বেছে নেন। সেলফ-ট্যান লোশন ঠিক আছে; স্প্রে ট্যান এড়িয়ে চলা ভালো কারণ আপনি শ্বাসের সাথে কিছু নিতে পারেন।

বিরতি দেওয়া ভালো

• রেটিনয়েড (রেটিনল, ট্রেটিনোইন) ও উচ্চ-ডোজ স্যালিসিলিক অ্যাসিড — ভিটামিন সি, অ্যাজেলেইক অ্যাসিড ও মৃদু গ্লাইকোলিক-এর মতো গর্ভাবস্থা-নিরাপদ বিকল্পে স্যুইচ করুন।
• বোটক্স ও ফিলার — গর্ভাবস্থায় অধ্যয়ন করা হয়নি, তাই সাধারণত মুলতবি রাখা হয়।
• সনা, হট টব ও অত্যন্ত গরম স্নান — অতিরিক্ত উত্তাপ, বিশেষত প্রথম দিকে, আদর্শ নয়।
• দাঁত সাদা করা — সীমিত নিরাপত্তা ডেটা, সহজে পরে করা যায়।

গর্ভাবস্থায় আপনার ত্বক

হরমোন উজ্জ্বলতা আনতে পারে — অথবা ব্রেকআউট, মেলাজমা (গাঢ় দাগ) ও অতিরিক্ত সংবেদনশীলতা। দৈনিক এসপিএফ মেলাজমার জন্য সত্যিই সাহায্য করে। রুটিন সহজ রাখুন, নতুন পণ্যে প্যাচ টেস্ট করুন, এবং মনে রাখবেন বেশিরভাগ পরিবর্তন জন্মের পরে স্থির হয়।

উপাদান সম্পর্কিত পরামর্শ বিকশিত হয় এবং দেশ অনুযায়ী পরিবর্তিত হয়। যদি আপনি প্রেসক্রিপশন স্কিনকেয়ার ব্যবহার করেন বা কোনো পণ্য সম্পর্কে অনিশ্চিত হন, তাহলে আপনার চিকিৎসক বা ফার্মাসিস্টের সাথে লেবেলটি পরীক্ষা করুন।