गाइड

अब कौन से ब्यूटी ट्रीटमेंट सुरक्षित हैं

क्या जारी रखें, क्या अलग समय पर करें, और क्या छोड़ें।

गर्भावस्था में अपने शरीर में अच्छा महसूस करना महत्वपूर्ण है, और अधिकांश ब्यूटी रूटीन छोटे बदलावों के साथ जारी रह सकते हैं। कुछ सामग्री और ट्रीटमेंट रोकने लायक हैं — आमतौर पर सावधानी के तौर पर, न कि सिद्ध नुकसान के कारण। यहाँ जारी रखें, बदलें और छोड़ें की स्पष्ट सूची है।

आमतौर पर ठीक

• मैनीक्योर और पेडीक्योर — धुएँ के लिए अच्छी तरह हवादार सैलून सबसे अच्छे हैं।
• फेशियल और अधिकांश हल्की स्किनकेयर — क्लेंज़र, मॉइस्चराइज़र, हायलूरोनिक एसिड।
• मालिश — पहली तिमाही के बाद, प्रसवपूर्व काम में प्रशिक्षित थेरेपिस्ट के साथ।
• बाल हटाना — वैक्सिंग, शेविंग, थ्रेडिंग (त्वचा अधिक संवेदनशील हो सकती है, इसलिए पैच टेस्ट करें)।

समय बदलें

बालों का रंग और केमिकल ट्रीटमेंट कम जोखिम वाले माने जाते हैं क्योंकि बहुत कम अवशोषित होता है, लेकिन कई लोग पहली तिमाही के बाद तक इंतज़ार करते हैं और स्कैल्प संपर्क और धुएँ को सीमित करने के लिए हाइलाइट्स या अमोनिया-मुक्त फॉर्मूला चुनते हैं। सेल्फ-टैन लोशन ठीक हैं; स्प्रे टैन सबसे अच्छा है न करें क्योंकि आप साँस के साथ कुछ ले सकती हैं।

रोकना बेहतर

• रेटिनॉयड (रेटिनॉल, ट्रेटिनॉइन) और अधिक मात्रा वाला सैलिसिलिक एसिड — गर्भावस्था-सुरक्षित विकल्प जैसे विटामिन C, एज़ेलेइक एसिड और हल्के ग्लाइकोलिक पर स्विच करें।
• बोटॉक्स और फिलर — गर्भावस्था में इनका अध्ययन नहीं हुआ है, इसलिए आमतौर पर टाल दिए जाते हैं।
• सौना, हॉट टब और बहुत गर्म स्नान — अत्यधिक गर्मी, विशेष रूप से शुरुआत में, आदर्श नहीं है।
• दाँत सफेद करना — सीमित सुरक्षा डेटा, आसानी से टाला जा सकता है।

गर्भावस्था में आपकी त्वचा

हार्मोन चमक ला सकते हैं — या मुंहासे, मेलास्मा (काले धब्बे) और अतिरिक्त संवेदनशीलता। दैनिक SPF वास्तव में मेलास्मा में मदद करता है। रूटीन सरल रखें, नए उत्पादों का पैच टेस्ट करें, और याद रखें कि अधिकांश बदलाव प्रसव के बाद ठीक हो जाते हैं।

सामग्री संबंधी सलाह बदलती रहती है और देश के अनुसार अलग होती है। यदि आप प्रिस्क्रिप्शन स्किनकेयर का उपयोग करती हैं या किसी उत्पाद के बारे में अनिश्चित हैं, तो अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से लेबल जाँच करवाएँ।