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Quais tratamentos de beleza são seguros agora

O que dá para manter, o que reagendar e o que deixar de lado.

Sentir-se bem com o próprio corpo importa na gravidez, e a maioria das rotinas de beleza pode continuar com pequenos ajustes. Alguns ingredientes e tratamentos vale a pena pausar — geralmente por precaução, e não por dano comprovado. Aqui vai uma divisão clara entre manter, ajustar e deixar de lado.

Em geral, tudo bem

• Manicure e pedicure — salões bem ventilados são os melhores por causa dos vapores.
• Limpezas de pele e a maioria dos cuidados suaves — sabonetes, hidratantes, ácido hialurônico.
• Massagem — depois do primeiro trimestre, com um profissional treinado em atendimento pré-natal.
• Depilação — cera, lâmina, linha (a pele pode ficar mais sensível, então faça um teste numa pequena área).

Reagende

Coloração e tratamentos químicos no cabelo são considerados de baixo risco porque pouquíssimo é absorvido, mas muita gente espera passar o primeiro trimestre e escolhe luzes ou fórmulas sem amônia para limitar o contato com o couro cabeludo e os vapores. Loções de autobronzeamento são tranquilas; o bronzeamento a jato é melhor evitar por causa do que você pode inalar.

Melhor pausar

• Retinoides (retinol, tretinoína) e ácido salicílico em alta concentração — troque por alternativas seguras na gravidez, como vitamina C, ácido azelaico e ácido glicólico suave.
• Botox e preenchimentos — não estudados na gravidez, então geralmente são adiados.
• Saunas, banheiras de hidromassagem e banhos muito quentes — o superaquecimento, sobretudo no início, não é ideal.
• Clareamento dental — poucos dados de segurança, fácil de adiar.

Sua pele na gravidez

Os hormônios podem trazer viço — ou cravos e espinhas, melasma (manchas escuras) e mais sensibilidade. O FPS diário ajuda de verdade com o melasma. Mantenha a rotina simples, faça teste com produtos novos numa pequena área e lembre-se de que a maioria das mudanças se acomoda depois do parto.

As orientações sobre ingredientes mudam e variam de país para país. Se você usa dermocosméticos com prescrição ou está em dúvida sobre algum produto, confira o rótulo com sua equipe de saúde ou farmacêutico.